返回

永不独行!

首页
关灯
护眼
字体:
第30章 加练
保存书签 书架管理 返回列表
晚饭过后,杜安独自回到青训宿舍。 反手带上门,从兜里掏出那张折得整齐的特训计划表,摊开在书桌前。 台灯暖黄的光落在纸上,密密麻麻的训练条目排得满满当当。 早训提前一小时到场,专项攻克有球基本功,比如原地盘带变向,背身护球卡位,内外脚背多种脚法切换。 专门补他持球能力弱传球手段单一的问题。 下午跟队训练结束后,再加练一小时的防守专项,练防线整体选位,抢断时机判断,横向移动补位等等。 改善他防守体系感不足的毛病。 每周还穿插安排三次长传加练,专攻过顶球,弧线球等等。 每晚回到宿舍还要留半小时战术复盘。 配合海威准备的传奇后腰比赛集锦,琢磨场上的节奏掌控。 每一项后面都标清了训练量和验收标准。 全是冲着他的弱点量身定做。 杜安顺着条目慢慢看下去,心里没有半分抵触,也没有任何畏难情绪。 他很清楚,自己现在是靠足球吃饭,每周110镑的周薪不是白拿的。 想要在U16站稳脚跟,想要拿到正式的职业合同,就得把所有短板都补齐! 不然怎么弯道超车? 人家都是从六七岁就开始练,他已经晚了别人六七年! 他不想只做个靠天赋混日子的青训球员,他要把这件事做到最好。 正看着, 宿舍门被推开,康纳手里拎着两罐汽水走了进来,随手扔给杜安一罐,笑着打招呼:“还在研究什么呢?这么拼。” 杜安只是耸耸肩笑笑。 康纳拉过椅子坐到杜安旁边,打趣道:“跟你说个事,下午你罚跑把格里菲斯拉爆的事,现在不光U16,连U15,U18那边都传开了,你这体能怪的名声,算是在科克比彻底立住了。” 杜安没有跟着康纳聊下去,而是抬眼看向康纳,主动开口问出了心里琢磨一下午的问题:“你踢的也是防守型中场吧?你觉得,什么才是一支球队的领袖?” 康纳愣了一下,没料到他突然问这个,挠了挠头想了想。 理所当然的说道,“领袖?那当然是全队最厉害,最能扛事的人啊。 能进球,能赢球,关键时刻能站出来扛着球队往前走,能让安菲尔德全场为他喊破嗓子,能让对手拼了命也要针对性防守。” 他说着眼睛亮了起来,“就像杰拉德那样。” “杰拉德……”杜安低声念了一遍这个名字,周六在安菲尔德远远望见的身影,重新浮现在脑海里。 “你不会真没怎么了解过他吧?”康纳笑了,“说起来他还是你同校的前辈呢,约翰主教天主教学校出来的,正宗利物浦本地球员,从小就是红军死忠,一步步从科克比青训踢到一线队队长,现在就是安菲尔德的旗帜。” 这些杜安倒是通过资料知道了。 两人正聊着,宿舍门被轻轻敲响。 弗拉纳甘探进头来,对着杜安喊:“杜安,有电话找你,你弟弟伊森打来的,还没挂,快去吧。” 杜安立刻站起身,道了声谢,快步走出宿舍,往走廊尽头的公用座机走去。 他拿起听筒贴在耳边,声音放轻:“喂,伊森。” 电话那头立刻传来少年清亮的声音,叽叽喳喳跟他分享着一天的琐事。 早上数学课小测验考得不错,下午体育课和同学踢了半场野球,晚上安德森太太烤了苹果派,甜得齁人…… 说完自己的事,他又迫不及待地追问:“哥,你今天训练怎么样啊?累不累?有没有被教练骂?” 杜安靠着冰凉的墙壁,把今天的事慢慢说给弟弟听。 上午的战术课讲了传球和阵型,下午第一次跟U16打队内对抗,踢了后腰位置,最后助攻队友进了球,还有后来和格里菲斯起冲突,罚跑的时候把对方彻底拉爆了。 伊森听得哈哈大笑,连声说“干得好!” 隔着电话都能想象出他笑得直不起腰的样子。 笑着笑着,电话那头忽然安静了下来。 杜安也跟着沉默了。 过了几秒,伊森的声音低了下去,带着点不易察觉的鼻音:“哥,我想你了,我也想奶奶了……奶奶什么时候才能好起来啊?” 杜安听到伊森的话,喉咙微微发紧。 他握着听筒,悄悄深呼吸平复一下心情,尽量让自己的声音听起来平稳。 “会好起来的,我周末就回家看你,我们一起去医院看奶奶,你乖乖上学,别给安德森爷爷他们找麻烦,一切都会好起来的。” “嗯。”伊森闷闷地应了一声,“安德森爷爷奶奶要准备睡觉了,我先挂了,晚安,杜安。” “晚安。” 听筒里传来“嘟”的一声忙音。 杜安握着话筒站了好一会儿,才慢慢把听筒放回去。 走廊里的灯光昏黄,窗外的夜色沉沉压下来。 他缓步走向宿舍。 每次打电话或者周末回家见到自己,伊森总围着足球问东问西。 那是弟弟想踢却没机会触碰的梦想。 而他自己,是握着机会,却背着生活重量一步步往前走的那个人。 伊森对足球的热爱,还有那些对自己的期待,某些时候也是他坚持下去的动力。 他深吸一口气,转身走进了宿舍。 脸上露出了微笑。 又和康纳简单的聊起了天。 第二天清晨。 科克比训练基地还浸晨雾里,草坪上沾着细密的露水。 杜安提前到训练场。 正好看见阿斯利特教练已经拎着一摞训练锥,抱着几颗训练球走过来。 “来了。”阿斯利特把球放到脚边,开门见山,“海威跟我交代过你的特训安排了,头一周我每天早上过来带你,把基础动作给你教一下,后面熟练了,你就得自己按计划表加练,能扛住吗?” “能。”杜安点点头。 加练从最基础的盘带开始。 阿斯利特没上来就搞复杂动作,只让他先练直线脚内侧推球,要求步频密,触球轻,足球始终控制在身体半米范围内,不能趟大。 “你传球准,是因为你对球的落点判断好,但盘带不一样。” 阿斯利特站在一旁,看着他跑了两个来回,出声纠正,“触球力度再收一点,别用脚背硬捅,用脚弓的位置贴住球,小碎步跟着球走,你现在步幅太大,一遇到对抗就容易把球趟丢。” 杜安按着教练说的调整,收小步幅,放轻触球力度,一遍一遍沿着白线往返。 脚下的足球起初还有些不听话。 偶尔会偏出线路,练了十几趟,慢慢就稳了下来。 球始终贴在脚边,节奏越来越顺。 与此同时, 蓝珠正慢慢凝出一丝淡蓝色的光亮,那丝光亮很淡,却在稳步积攒。 察觉到变化,杜安练得更起劲了。
上一章 目录 下一章