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重生华娱,95小花养成日记

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第199章 刘浩纯的专业性教学
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田曦微脚上穿着舞鞋,进入舞蹈室时,第一眼看见地面光洁的地板,下意识的先探入脚尖测试地板摩擦力。 然后抬眸打量整个舞蹈室的装饰布局。 有把杆,有音箱,有一整面墙的无缝镜。 有储物柜。 储物柜旁边是靠椅和躺椅。 每一样器材,都比铜良中学舞蹈室的要好很多,整体空间也更大。 匆匆扫一眼,田曦微便收回视线,目光落在靠近对面把杆位置,向自己迈步走来的女生身上。 皮肤白皙,扎着高束马尾。 穿着体操服,双腿修长。 比自己要矮三厘米的样子,头身比例很好,视觉上感觉和自己一样高。 田曦微第一感觉就是,对方保养得特别好,非常显年轻:“浩纯老师,您好。” 刘浩纯视线落在田曦微身上。 终于把名字和真人对上了。 江阳安排给她的最后一个学员。 眼睛很大,个头比她高,笑容很甜美。 最重要的是,没有感觉到田曦微对她的排斥。 “您好,曦微。” 两人握手时,说着客套的话。 都能明显触摸到对方手上,常年练习舞蹈磨出来的茧子。 “浩纯老师,直接开始教学吧?” “不……不用检验我的资历,看我以前获得过的一些成就吗?” 刘浩纯试着目光直视田曦微的双眸说话。 持续一秒。 目光不受控制的飘忽。 心里发虚。 以往获奖的证书,奖状,都在舞蹈包里,随时可以拿出来。 “我已经知道您的资历了,浩纯老师。”田曦微笑道。 “你……你知道了?” “是啊,你是江阳聘请过来的老师嘛,肯定特别牛逼,直接开始吧。” “好,好的。” 对方非常配合。 顺利得让刘浩纯猝不及防:“你目前,想学哪个舞种?或者是哪些技巧?” “跳转翻的四位转,我现在转到第八圈,下盘有些不稳,还有空翻落地时,很难保持舞姿延伸。” “明白了。” 刘浩纯不再多虑。 能看得出来,田曦微是虚心求学,没有质疑自己的身份。 她后挪几步,来到镜前:“我先演示一遍复合技巧吧,倒踢紫金冠跳接横叉,然后是平转接蛮子。” “好的,浩纯老师!” 田曦微神色正经起来。 因为知道,刘浩纯接下来要展示的,是高难度技巧。 放在以往的北舞艺考难度里,都是属于有些超纲的。 刘浩纯收敛表情,进入舞蹈状态。 她双脚小八字站立,双手山膀位,侧平举,掌心向下,目视前方。 左腿向前上步,右腿蹬地起跳,身体腾空瞬间,左腿快速后摆,右腿屈膝向后踢腿。 双手从山膀位经胸前向上摆至托掌,掌心向上,举过头顶。 这是倒踢紫金冠,田曦微看得很专注。 清楚的看见刘浩纯双脚前脚掌先落地,迅速过渡到全脚掌。 膝盖微屈缓冲,保持身体直立。 换做田曦微自己来,会微微有些前倾,或者后仰,外行或许看不出来,内行一眼就明白。 刘浩纯的动作没有做完。 倒踢落地后,立即向侧方跨出一大步。 双腿向两侧打开,身体下沉。 双手撑地举维持平衡,直至双腿在地面呈现一百八十度的横叉姿态。 “好流畅的动作。”田曦微凝眸专注。 不止整体动作。 她注意的是刘浩纯的细节。 横叉落地时需快而稳,臀部没有后坐,腿部没有弯曲。 用的是胯部开度带起动作。 换做自己的话,可能会用上一部分的手撑地借力。 “抱歉,我没有做得特别好。”刘浩纯抿着唇,带着几分歉意。 刚叉开的那一瞬间,腿部有几度的弯曲。 不用看,多年的训练经验,她能感觉到。 “没有啊,浩纯老师,您完成得特别棒!”田曦微夸赞道。 “是吗?” “真的,比我好多了。” 设计到自己的专业领域,田曦微提出的问题,比杨超跃和赵妗麦更有深度:“倒踢紫金冠需要爆发力,横叉需要柔韧性,整套动作做下来,你是怎么把二者结合的?” “这和平日里训练时,对肌肉的控制有关。” 一聊起舞蹈,刘浩纯神色变得正经。 她起身说道:“倒踢要瞬间爆发弹跳力,横叉考验的是胯部与腿部韧带的极致拉伸,踢腿时腘绳肌的伸展与腰腹的收紧都很重要。” “空中姿态的控制呢?” “踢时如果腿部后踢高度不足,或者身体歪斜,都会导致横叉衔接时重心偏移,可能会踢腿无力,也可能会落地踉跄。” “对对对,我有时候就是侧踢,从镜子里看上去好像有力,实际上动作软绵,提不起劲,是重心偏移导致的吗……这个要怎么练呢?” 看出自己的问题,是好事。 可以改善。 偏偏时间紧。 很快就是北舞的艺考时间。 尽管知道,自己的水平,考上北舞很难,依旧抱着一丝希望。 万一这次北舞艺考,正好需要考倒踢紫金冠加侧踢,自己的破绽,之前通过省考没问题。 北舞的老师肯定一眼就能看出来。 在北舞的严格要求下,可能连复试都过不了,直接就被筛选出去了。 现在问怎么练,即便知道技巧,也来不及。 田曦微换个问法:“有什么速成的方法吗?” “要先看看你的功底怎么样,我才能给你找方法。”刘浩纯正色道。 “好的。” 田曦微脱下舞蹈包。 换上体操服。 当即给刘浩纯表演一遍完整的动作。 “曦微,你落地时是不是会控制不住的直膝硬砸,导致重心向前栽倒,或者是向后坐?” “对头对头,就是嘞个样子。” “啊?什么?” 刘浩纯一语中的,说出自己的毛病,田曦微下意识的飙了句雾都方言。 她改口:“就是这样的,浩纯老师,有什么速成方法吗?” 刘浩纯听出田曦微刚刚说的是雾都方言。 先前和江阳聊过,知道江阳是雾都人。 心里隐隐猜测,田曦微和江阳的关系。 没急着问,先把田曦微教得进步一些再说:“有的,你不是初学者,调整起来快一些。” 刘浩纯先做一遍动作,耐心的给田曦微讲解: “倒踢落地瞬间,要注意前脚掌先触地,迅速屈膝,膝盖对准脚尖方向,同时腰腹收紧立住核心,像弹簧一样逐级缓冲力量,避免单一关节受力失衡。” 教导田曦微做几遍。 刘浩纯在旁边双手悬空,护着田曦微,避免田曦微栽倒,或者后仰,保证田曦微的安全。 发觉田曦微有所进步后,刘浩纯心里踏实许多,忽然问道:“你和江阳是一个地方的吗?” - ps: 感谢丶程天天的1000点打赏。 感谢诡金羊给杨超跃的233点打赏。 感谢米66的188点打赏。 求月票呀
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