吃过晚饭。
回到自己的房间，林夜关上门，将那支C级的营养液拿了出来。
透明的管身里，淡蓝色的液体散发着微光，其中蕴含的能量几乎肉眼可见。
在过去，这对他来说是奢侈品，不到气血冲刺的关键时刻，家里是绝不会买的。
但现在，他看着这支营养液，心中却没有半分喜悦，只有沉甸甸的责任。
他没有犹豫，拧开盖子，一饮而尽。
一股温热的暖流顺着喉咙滑入胃中，随即化作磅礴的能量，涌向四肢百骸。
他能清晰地感觉到，自己身体的每一个细胞都在贪婪地吸收着这股能量，气血在缓上涨。
也就在这时，脑海中系统的提示音再次响起。
【叮！检测到外部能量源注入！】
【能量转化中……】
【你获得了40点经验值！】
【你的属性略微提升了！】
【对BOSS来说，冒险者掉落的战利品和天材地宝都是不错的养分。】
林夜的意识沉入面板。
【宿主：林夜】
【种族：哥布林】
【等级：LV1（40/200）】
【生命值：112/112】
【精力值：50/50】
【体力值：100/100】
【BOSS机制：脱战回血（白色）】
【当前阶段：P1，其余阶段未解锁】
【力量：11.2】
【敏捷：9.8】
【耐力：10】
【精神：5】
一支C级营养液，提供了2点生命值上限，0.2的力量。
系统是直接把这些补剂对武者的提升，完全数据化了。
他现在想要变强，也变得非常简单。
那就是升级！
“系统，我该如何获得经验，升级后会给什么？”
【回答宿主疑问。】
【宿主可以通过以下方式获得经验：】
【1.自我修行。】
【2.完成任务。】
【3.击退比你等级低或与你等级相同的冒险者。】
【4.在更高等级的冒险者攻略下存活。】
【5.击杀或吞噬其他怪物/精英/BOSS。】
【6.解锁特殊成就。】
【宿主在获取足够经验升级后，能够得到基础奖励：全属性提升，自由属性点以及技能点。】
【在关键等级解锁后，宿主还能够接取到特殊的机制任务，进阶任务以及阶段解锁任务！】
林夜很快将获取经验的六个方式翻译了出来。
完成任务和自我修行就是字面意思。
选项3是在与其他实力相仿的人对练或战斗中获胜。
选项4是在与陈猛这样的指导者或前辈的对战训练中过关。
选项5，应该是击杀天渊异族或变异兽。
最后的选项6中的特殊成就，应该是自己达成某种被系统判定为重要事迹的情况，会发放的一次性奖励。
【温馨提醒，距离今日结束还有2个小时，宿主还有三个日常任务尚未完成！】
【如果在时限内没有完成，将错失奖励！】
【日常1：打磨利爪：请至少完成5次基础修行法，5次精神观想法。】
【奖励：生命值上限+5，精神+0.5，经验值+50】
【日常2：巡视领地：请围绕东江市三环区奔跑一周。】
【奖励：耐力+0.5，经验值+50】
【日常3：恶行易施：击杀至少1名冒险者或击杀10只领地范围内的劣等魔物。】
【奖励：力量+0.5，敏捷+0.5，经验值+100】
从奖励的数值与C级营养液的提升来看，系统算是大方的了。
基本上只要完成三个日常任务，就抵得上服用三支C级营养液了，更何况给的经验还更多。
但林夜的额头却冒出冷汗。
现在接近晚上10点。
三个任务，两小时时限，这三个日常任务，还没有一个是好做的。
最终，林夜只能咬牙，从床上翻身爬起。
开练！
林夜找来一张瑜伽垫。
随后扎好马步桩，在房间里拉开架势。
基础锻体法是武科教育中最普及的炼体法门，通过特定的动作组合，最大限度地刺激气血，锤炼筋骨。
换做平时，一套十五分钟的修行法下来，他必然是汗流浃背，体力见底，至少要休息半小时才能缓过来。
但现在。
当最后一个动作完成，林夜感受着肌肉深处传来的酸痛与疲惫时，他抬起右手，读着右手腕表上的时间。
时间过去10秒，下一刻，林夜就感觉那深入骨髓的疲惫感如潮水般退去，取而代之的是精力充沛的饱满感。
看来系统对于脱战回血的判定，是脱离战斗或修炼状态的10秒后。
短短十秒的快速恢复后，林夜感觉自己体力充沛，精力旺盛。
林夜压下心中的惊喜。
有了这个机制，原来无比痛苦的修行，对他来说也没有那么痛苦了。
当下林夜不再浪费时间，立刻开始了第二遍修行。
并且这一次，林夜还一边进行锻体法的修行，一边进行观想法的修行。
体魄和精神两开花！
在经历了最初的不适应后，林夜渐渐找到了窍门。
房间里，只剩下他沉重的呼吸声和衣物摩擦的声响。
汗水浸湿了他的T恤，又在他恐怖的恢复力下被体温蒸干，如此循环往复。
1个小时过去。
林夜身下的瑜伽垫，已经被他的汗水浸湿。
但他却是毫无折扣地完成了五次基础修行法和五次精神观想法！
其他学生一天内能完整修行五次这两种修炼法，那至少也是个肝帝或者卷王。
并且还需要有恢复体力的补剂的支撑才能做到。
【叮！你完成了五次自我修行，获得经验值+5！】
【叮！日常任务：打磨利爪，已完成！】
【你获得了：生命值上限+5，精神+0.5，经验值+50！】
一股暖流融入身体，林夜清晰地感觉到自己的身体素质又有了微弱但确实的增长。
精神力也有了缓慢的增长。
林夜舔了舔嘴唇，汗水微微的咸味让林夜露出笑容。
修炼，爽！
他还是第一次如此明显地感觉到修行的正反馈。
如果曾经的他，能够每次修炼完，都能直观地感受到自己“变强了”。
他也不会想当个咸鱼了！
“下一个，巡视领地！”
林夜看了眼时间，现在是10点50分，距离晚上12点还有一个多小时的时间。
他连衣服都懒得换，直接夺门而出。