后院的三间房都被用来当卧房，没有花厅也没有会客室，所以于荔和美妇人只能在天井处的小石桌前坐着聊天。
于荔看着美妇人稍显丰腴的腰腹和脸蛋，心里其实是觉得环肥燕瘦都有自己的一番韵味，她觉得这位夫人美的大气，根本不用想减肥的事儿。
但坐下后，美妇人就幽幽一叹，她摸了摸自己的脸道：
“刚刚于娘子是听到我跟小丫鬟说的话吧？”
于荔老实的点了点头。
随后美妇人又道：“我闺名叫苏锦韵，我也觉得你跟我很投缘，于娘子若是不介意就喊我一声苏娘子吧。”
于荔听完，随即就脆生生的喊了句：“苏娘子。”
然后她又道：“既然缘分让咱们坐于此处，您也不用喊我于娘子了，直接叫我阿荔吧。
我家里人都这么叫我呢！”
苏锦韵含笑点头：“好，那我也叫你阿荔。”
介绍完后，她便继续刚才的话题，很是气馁的道：
“阿荔啊，你身材纤纤，根本无法理解我的痛楚。
我如今二十有七，才生完小女儿半年左右，大概是不害喜的缘故，这次孕期我胖了整整三十斤啊。
这半年来，我家的奶娘时时刻刻盯着我减重，希望我能恢复到以往的苗条身材。
我知道她是为我好，但是我打从一个月前瘦完了十五斤后就再也没掉过一两肉，而且啊...
唉...稍不注意就还有增长的趋势。
我这段时间一口肉都不敢多吃，更别提油腻腻的东坡肉和元宝鸡了。
诚然，你家的菜色我瞧着都想试试，但...但多少还是有些顾虑，所以才跟丫鬟说了那些话。”
说完这话，苏锦韵又加了一句：“我这个顾虑跟你家的菜是没有关系的，都是我自己的原因。”
于荔了然的点了点头，她问道：
“那一个月都不吃肉，不会馋吗？”
苏锦韵又是幽幽一叹，她噘着嘴道：
“怎会不馋呢，但想着我这肚腩上的肉，我又生生忍住了。
如今到了夜里，我只吃点燕窝和蔬果，旁的东西都不敢入口。”
于荔向来对于吃是无所顾忌的，她实在很难想象到一个月不吃肉是什么感觉。
不过她身为体育生，对于饮食还是很有自己的见解的，所以她轻语道：
“苏娘子，其实你可以吃肉的，只不过像东坡肉这一类的不吃就好了。”
苏锦韵一下子瞪大眼睛，疑问的话脱口而出：
“此话何意？难不成只有东坡肉才会令人发胖吗？”
于荔点头：“可以这么说。
因为东坡肉是五花肉做的，油脂非常多，确实不适合减重的人食用。
但是元宝鸡，你却可以放心的吃。
若真的担心会发胖，不吃鸡皮就好了，那些鸡腿肉和鸡胸肉吃完不仅不会发胖，还会给身体提供能量。
也许苏娘子你可以试试换一种方法减重，没准能柳暗花明又一村呢！
这个肉类是一定要吃的，以后你多吃鱼肉，鸡肉，瘦肉就好啦。”
苏锦韵还真是第一次听到这样的言论，她后院里所有人包括她亲娘和亲嫂嫂也都是清一色的告诉她，不能吃肉，吃肉就要发胖的。
而现在，突然有人说可以吃肉，只是不吃五花肉就好了，她真的是极其震惊。
于荔本来想说一说关于减肥平台期的事儿，但想着苏锦韵作为一个实打实的古代人，这样的说法很难解释通，所以便没有细说。
好在苏锦韵是个明白人，她倒是没有过多怀疑于荔的话，反而惊喜不已的道：
“那我今天可以大胆吃元宝鸡还有糖醋丸子和酸豆角鸡杂了？”
于荔点头：“都可以吃，只是米饭作为主粮一定要减半。”
苏锦韵又不懂了，她疑惑道：“米饭减半，那岂不是吃不饱？”
“吃七八分饱就好了，你多吃点素菜和豆制品还有我说的肉类也会很耐饿的。
米饭和馒头这一类的主食呢，一定不要吃多，因为啊，这些东西才是让人发胖的罪魁祸首。”
于荔耐心解释，而苏锦韵听完眼睛又瞪大了一圈，她震惊不已的道：
“我的天呐！
主粮竟然比肉更让人发胖？”
这可真是刷新了苏锦韵的三观，要知道她的奶娘不让她吃肉后，每天都会嘱咐丫鬟给多送半碗饭呀！
那要真是按照于荔说的，那岂不是吃的大错特错啊。
瞧着苏锦韵懊恼不已的表情，于荔就猜到她肯定是在家主食吃多了，不过亡羊补牢为时未晚。
古代医疗水平差，若真是因为肥胖患上了三高，那还真是束手无策呢。
所以就算知道苏锦韵可能是为了博夫君一笑，她也还是非常理解的，毕竟女为悦己者容，在古代以夫为天的背景下，她也希望苏锦韵不要因为身材问题而过分苦恼。
这么想着，于荔干脆把应该注意的事项全部都和盘托出，为了增加可信度，她拿自己做例子，又给苏锦韵表演了仰卧起坐的运动方式。
对于这样新奇的减重方法和运动方法，苏锦韵听得那叫一个震惊。
她是苏家的女儿，从小被灌输的思想就是不可急行，不可大笑，凡事都要稳。
现在让她每天早上跑步和晚上做仰卧起坐瘦肚子，这可真是太令人讶异啦。
不过苏锦韵瞧着于荔的身量，她觉得还是要试一试才好，因为再瘦个六七斤她就恢复往昔体重了。
这些法子虽然稀奇，但她内心里却未曾有任何质疑，因为她就是相信于荔不会骗人。
说完这些，她也学着做了两个仰卧起坐，被于荔夸赞动作标准后，苏锦韵喜上心头，她莫名觉得这次一定可以成功。
随后，俩人又坐回了石桌前，这会子苏锦韵对于于荔的好感又更上一层楼。
她笑着道：“阿荔，我跟你来后院可不是只为了说减重的事儿，我呀，还有个重要的事儿要问你呢！”
于荔疑惑的挑眉问道：“哦？重要的事儿？”
她倒是不觉得一个初次来店里买菜的顾客能有什么重要的事儿，但随着苏锦韵再次介绍起自己后，于荔便懂了。