“第一步：你需要去除自己的想法和情绪。只有这样，才能让你的心才能变得更加轻松而自由。第二步：你需要去寻找你的内心世界。这是一个神奇的世界，它包含了你所拥有的所有力量。
”忘忧大师停顿了一下，然后，他继续说：
“第三步：你需要去学习和体验这个道法。你需要去感受它，去理解它。你需要把自己变成一个有能力感受和体验心通的道法。”
忘忧大师将手指放在书上，然后，他慢慢地说出：
“如果你能成功地完成这些步骤，你就可以拥有心通。它会让你在任何时候anytimeanywhere都能找到一种深深的快乐.”
他停顿了一下，然后，继续说：
“但是，如果你不成功，那么，你也不能失望。因为，即使没有心通，生活也是一个神奇的道法。
”忘忧大师将手指放在胸前，再次，他慢慢地说出：
“佛法是神奇的，是无限的，是无边的。它可以让人心中化为光芒，而不是重物，它也能使整个世界都变成一场神奇的幻觉。”
忘忧大师最后，握住这把剑，就像是在感受一种极高的快乐。
他慢慢地说出：
“如果你想知道更多关于心通的教义，请去看这本书。”
然后，他将手指放在书上的某个页面，然后，他慢慢地开始读出。
这本书，包含了忘忧大师对心通的所有教义。它告诉读者，如何去学习和体验这个道法。它告诉读者，如何去感受它，并如何去理解它。