序和乖巧的坐在场地旁边的椅子上，脚边翻着他的冰鞋。
十堰就站在他面前，冷眼看着他。
序和有些紧张，他不知道十堰为什么会突然出现在这里。
按照他的习惯这个点他不应该已经休息了吗？
十堰看着明显紧张起来的少年，最后没有说什么。
“还能走吗？”他问。
“可以。”序和小鸡啄米似的点头。
“站起来走两步。”十堰面无表情的说。
“不……不能。”序和犹豫着改口，似乎有些羞耻，他把头低的更低了了。他今天超负荷训练了，现在腿都还有些酸软。
“我休息一下就好了，你不用管我，你赶快回去休息吧。”序和着急忙慌的补充一句，看他的样子活像个被点名回答问题的小学生。
“怕我骂你?”十堰突然问。
序和顿住了。
看来是了，看他这个反应，十堰已经知道了答案。
他蹲下来把序和的冰鞋收拾好放进袋子里递给序和，序和不明所以的接过。
下一秒十堰直接把人拦腰抱起。
“房间号是多少?”十堰问怀里全身僵硬住动也不敢动的序和。
“4306。”序和半晌才小声回答。
十堰住在4305，就在隔壁。
一路上两人很是沉默，谁也不说话。
“以后注意不要超负荷训练。”把他送到门口的时候十堰才开口，并非训斥，而是关心。
“花滑的冰刀有多危险应该不用我提醒你，因为体力不支导致动作失误而受伤实在得不偿失。”
看他不吭声，十堰没好气的敲了敲他的头。
“我知道了，以后不会了”
序和弱弱的说一句。
“我又不会吃人，说话这么小声干什么?”
序和又不说话了，太晚了十堰的生物钟已经开始闹了，他打了个哈欠也没等序和说话转身进了自己的房间。
序和站在门口缓了一会儿才慢吞吞的刷饭卡进了房间。
在生物钟的影响下十堰一觉醒来已经是早上六点了。
他快速的洗漱好，打开门，发现序和早就已经穿戴好靠着墙，似乎等了很久了。
“没好好休息?”十堰皱眉，在他眼里牺牲休息时间是绝对不可取的。
“休息了！我有好好听话。”说完序和又觉得这句话有歧义，他想要解释又不知道该如何解释，只能回以沉默。
十堰算是看出来了，这小孩不善言辞。
“吃过早餐了吗？”
“还没有，等你一起。”序和快速回答。
“那走吧。”十堰关好门，迈开脚步往前走。
虽然时间还早，但是楼下的餐厅里已经聚集了不少运动员。
十堰到哪都会吸引别人的目光，这次也不例外，看到十堰有些人面带激动，有的人正犹豫着要不要打招呼。
“吃什么自己拿。”十堰对身后的序和说。
“十堰！”在他们拿早餐的时候，身后传来一个女孩子的声音。
序和转过头，一个身材高挑的女孩端着盘子站在那，脸上满是高兴。
“宋瑶，今天这么早?”十堰也拿好东西转身，一看喊自己的还算是熟人。
“嗯，下午有场比赛，我起早一点找找感觉。”宋瑶笑着说。
宋瑶是也是一名花滑运动员，是双人滑，实力强劲，和搭档谢衍包揽过不少金牌，其中包括奥运，世锦赛和gpf。
“你还需要找感觉?”十堰一边找位置一边说。
“那是当然，可不能懈怠。”
宋瑶笑得开心，被夸奖谁都开心，尤其是被十堰这样的人夸奖。
“你就是序和吧。”宋瑶看向序和。
“您好。”序和漠然的点点头。
“我叫宋瑶，你可以直接叫我名字。”
之后宋瑶和十堰又说了两句，宋瑶搭档也注意到了他们端着盘子走过来跟两人打招呼。
这种全国锦标赛几乎都是认识的人，所以气氛很轻松。
序和跟在十堰身后像是被家长带出去拜年的小孩，看到来打在乎的人就问候一声，其余时间就是沉默。
就连十堰都觉得序和的性格有些过于内敛了。
“感觉怎么样?”两人找了个位子落座，十堰咬了一口包子，咽下之后问喝着粥的序和。
“跟以前参加过的国青赛差不多。”序和回答说。
“也是，毕竟都是一个协会举办的。”十堰点点头。
“明天你要比赛，今天就练练找点感觉就行，不用像昨天一样，你必须休息好以应对明天的比赛，知道吗？”
“我再说一遍，以后不准超负荷训练。”
“以后不会了。”
十堰不会去苛责昨天晚上序和的超负荷训练，他不会给别人的努力泼凉水，哪怕这份努力可能会让他受伤。
十堰有很多迂回温和的方式让他明白，所以无需过多苛责。
这完全没有必要。……
虽然十堰说随便练练找点感觉就行，但是他对随便练练这个标准定得有点高。
最终序和还是练习了一个上午。
十堰充当教练角色，他对明天的比赛丝毫不担心，全锦赛还不足以让他感到紧张然后加训。
他本来没打算参加，这种级别的比赛对他已经没有意义了。
但是孙越说让他来散散心透透气不要总是一个人待在训练场上，所以他才来了。
他一向听人劝。
训练结束时十堰眉头紧皱。
序和的后内点冰跳还是没有做到完美程度。
他不清楚其中缘由，明明勾手跳序和就能做到连十堰都挑不出错来的程度，偏偏点冰跳不行。
更令十堰感到奇怪的就是，只要自己出声提醒序和就没有问题，不提醒就不行。
自己总不能在赛场上喊吧，十堰无声的叹了口气。
序和看着眉头紧皱的十堰，深知自己的问题所在。
他也想做到完美，可是自己一做后内点冰跳就忍不住想起之前的事。
“对不起。”序和扯了扯十堰的衣摆轻声道歉。
“不用那么自责，问题会解决的。”十堰看着他的样子人忍不住摸了摸序和的头。
“先休息一下，养足精神应对明天的比赛，拿出水平来，没问题的。”
“嗯。”
之后十堰又跟序和说了几句，再三叮嘱他不准超负荷训练之后就离开了。
序和坐在观众席上看着冰场，脸色微微发白。