浩一却微笑着走到彩子身边。
“今天，新的湘北篮球部成立了，大家来自我介绍一下吧，我先来，秦浩一，主打小前锋。”
“木暮公延！小前锋。”
“角田悟，额，我是个中锋。”
“潮崎哲士，想打得分后卫。”
“安田靖春，组织后卫。”
“山崎宁人，大前锋。”
“中川俊，大前锋。”
“铃木彻也，大前锋。”
除了原本漫画当中留在球队的选手外，另外三个在新生练习赛里和浩一搭档的球员全部留了下来。
“靠，木暮前辈你也太会分组了，给我安排了三个大前锋。”浩一有些无语地看着木暮。
“哈哈，湘北不就是缺这方面的人才吗？”
这三个人的实力，浩一是清楚的，放在篮球强校，绝对属于板凳坐穿的角色球员。
难怪樱木作为新手都能成为先发五虎，湘北确实没有大前锋的人才，属于病急乱投医了。
“好，队伍在精不在多，在县大会正式开始之前，对你们进行秘密训练！你们也可以变得像我一样强，不，没有我这么强，会比我弱上那么一点点……但绝对可以让其他球队刮目相看！”
魔鬼训练计划书a已经出现在了浩一的个人背包中，但还是装模作样一番。
“今天大家就先回去休息，明天早上六点到篮球馆来！”
“啊，秦同学，明天是周末啊。”
“就是周末才能进行秘密特训啊，笨蛋！本次训练不允许缺席，否则直接当做自动退部处理，明白了吗？”
“明白！”球员齐声喊道。
回到家里，浩一没有去篮球场，而是坐在书桌前，仔细观察着这本《魔鬼训练计划书a》。
“靠，这些真的是人类可以完成的训练吗？”
蒙眼运球60分钟，沙滩长跑10公里，每天600个俯卧撑...
平心而论，这些训练方式，对自己来说都有难度，别提普通球员了。
而且这还只是第一阶段。
第二阶段后面是一片空白，可能要通过其他的方式获得。
“哎，看样子得破费了。”浩一挠挠头，其中有很多项目需要大量资金才能支持。
...
周末的篮球馆。
看到浩一制定的训练计划，所有人露出了和他一样的表情。
“蒙眼运球...我连正规运球都没掌握呢。”
“我都两百斤了，还要加重量吗？”
“带面具打篮球会不会猝死啊！”
连彩子都呆住了，没有让球员立刻展开训练，而是询问浩一缘由。
“秦，你是想整死我们吗？”包括木暮在内，都露出了苦恼的表情。
“这点程度就忍受不了了，还想制霸全国？”浩一才懒得搭理他们，训练书里的内容，只要能完成，可是能无视天赋，直接增加属性点的，只是上限为30点，完成全套训练后还会将天赋提升一个档次。
但这些事，他自己清楚就行，告诉别人也没用。
浩一带头戴上了没有眼镜的面罩，开始了训练。
其他人犹豫了一下，也照着他的样子学了起来。
彩子则负责在旁边盯着，防止出现意外事故。
在湘北篮球部外，一个红头发的少年正和死党们通过窗户看里面的情况。
“樱木啊，你真的要打篮球？”
“废话，本天才从来没输给过别人，这笔账一定要算清楚！”
“嘿嘿，不愧是樱木，竟然能想到偷学别人的训练方法。”
“不过他们好奇怪啊，是在举行什么特殊的仪式吗？”
樱木军团正在七嘴八舌地讨论着，在另外一个窗口，也有一个戴墨镜将自己包裹得严严实实的学生在偷看篮球部的训练。
结束了上午的训练，所有人都已经快累趴下了。
“哈..哈..我从来没有感觉如此难受过，我快死了！秦同学！”
“你是要整死我们还是要给我们做特训啊！”
“下午还有训练，我们现在的身体根本吃不消。”
面对队友的抱怨，浩一只是微微一笑。
先前交给彩子一项工作，现在，彩子已经推着小车回来了，里面都是根据浩一写的菜谱所做的临时便当。
“大家先吃饭吧。”彩子看到众人在努力训练，她也没有拒绝浩一要她做便当的请求，而且还提前准备好了材料。
只不过，彩子想到材料在变成饭团前的样子，她自己就毫无食欲。
但还是微笑着给湘北的每位队员发了便当。
“请慢用。”
彩子脸上带着笑容，但她也想看看湘北的球员吃下后会是什么表情。
“彩子真是贤惠呢，要是谁能娶到彩子就幸福了。”角田眯着眼睛说道，饭团看起来就很美味，刚巧现在自己也很疲惫了，吃点东西补充一下体力。
可是饭团入口的瞬间，角田睁开了眼睛。
“这...”
“不许吐出来，吃下去！”浩一突然冲出来捂住角田的嘴，不让他吐出来。
“唔..”角田露出了可怕的表情，最终还是咽了下去。
浩一自己昨天晚上才吃过，这饭团可是训练重要的一环！
因为，它的功效比不上能量补充药剂，却具有同样恢复体力，恢复肌肉疲劳的作用，粗略估计只有一半的效果，只不过味道有些...难以下咽。
角田吞下饭团后，作出干呕状。
其他人更是不敢吃了，拿着饭团，仿佛拿着胁差（日本武士切腹自尽的太刀）。
“咳咳...”角田只感觉嘴里苦苦的。
“感觉如何？”浩一微笑道，“是不是感觉肌肉酸痛感消失了。”
本来还只专注味觉的角田，经浩一提醒，突然反应过来，站起身来，难以置信地看着自己的双手。
刚刚训练完，都已经快站不稳了，而此刻却像上午刚来篮球部的时候一样，浑身充满了力量。
浩一反应过来，他们的体力，还真是够差的啊！他吃能量饭团顶多恢复一半的体能，角田竟然补满了。
难怪湘北的板凳这么弱。
“好了，快吃吧，吃完休息一会，下午的训练只会更苦。”浩一也握紧饭团，当众吃了下去。
眼泪都飙了出来，心里更是骂道：“靠，彩子你怎么做的比我的还难吃！”
其他人虽然极其不情愿，但还是吞了下去。
彩子却是满脸微笑：“大家加油啊！要全部吃完哦！晚上我还会给大家做饭团的！”